احلي بنات
مرحبا بيكم في منتدانا احلي بنات
ارجوا التسجيل المنتدي سوف يعجبكم كتير
احلي بنات
مرحبا بيكم في منتدانا احلي بنات
ارجوا التسجيل المنتدي سوف يعجبكم كتير
احلي بنات
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

احلي بنات

لاحلي البنات يمنع منعا باتا دخول الاولا
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
مراحب منورين المنتدي المنتدي للبنات المصريات والعرب صدقوني لو سجلتوا في النادي مو راح تندموا وقت سعيد لاحلي الاعضاء والمشرفيين والاداريين

 

 فوائد أكل الموز قبل النوم

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
بنتوتة مصرية
Admin
Admin
بنتوتة مصرية


عدد المساهمات : 70
تاريخ التسجيل : 21/08/2010
الموقع : بنتوتات مصرية

فوائد أكل الموز قبل النوم  Empty
مُساهمةموضوع: فوائد أكل الموز قبل النوم    فوائد أكل الموز قبل النوم  Icon_minitimeالأحد أكتوبر 31, 2010 2:42 pm

قبل موعد نومك بساعتين تناول موزة تغرق في نوم عميق
هذا ما أكدته أحدث الدراسات الجديدة حول فائدة الموز في جلب النعاس.
فقد ثبت طبيا أن الموز يزيد من كمية هرمون الميلاتونين الذي يلعب دورا
رئيسيا في المساعدة على النوم العميق
إن تدخين السجائر و تناول الأسبرين و بعض أدوية ضغط الدم و شرب القهوة
والشاي يؤدي إلى تقليل نسبة إفراز هرمون الميلاتونين في الجسم .مما
يؤدي إلى إنخفاض واضح لإفراز الهرمون مما يؤدي إلى الإصابة بالتوتر والأرق
من المعروف أن الموز يطلق عليه "طعام الفلاسفة "لإحتوائه على عناصر غذائية هامة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://pintotat.forumarabia.com
soso
عضوة جديدة
عضوة جديدة
soso


عدد المساهمات : 10
تاريخ التسجيل : 06/09/2010
العمر : 30
الموقع : girl2020.ahlamontada.com

فوائد أكل الموز قبل النوم  Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد أكل الموز قبل النوم    فوائد أكل الموز قبل النوم  Icon_minitimeالأربعاء نوفمبر 03, 2010 4:21 am

واااااااو

فكره حلوه اووى وموضوع اجمل بجد

مرسى ياقمر بجد معلومه مفيده

.......

Razz
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://girl2020.ahlamontada.com
بنتوتة مصرية
Admin
Admin
بنتوتة مصرية


عدد المساهمات : 70
تاريخ التسجيل : 21/08/2010
الموقع : بنتوتات مصرية

فوائد أكل الموز قبل النوم  Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد أكل الموز قبل النوم    فوائد أكل الموز قبل النوم  Icon_minitimeالأربعاء نوفمبر 17, 2010 4:05 am

نوتي صفحتي يا عسل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://pintotat.forumarabia.com
 
فوائد أكل الموز قبل النوم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
احلي بنات :: صحتكـ :: صحتي-
انتقل الى: